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卵チャーハン

卵チャーハン

Lunch

商品評価: 69/100

1 serving (250 grams) contains 400 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
377.4
カロリー
11.3
タンパク質
47.2
炭水化物
14.2
脂質

栄養情報

1 カップ (235.8g)
カロリー
377.4
% 日量*
全脂質 14.2 g 18%
飽和脂肪 2.8 g 14%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 141.5 mg 47%
ナトリウム 566.0 mg 24%
炭水化物総量 47.2 g 17%
食物繊維 1.9 g 6%
糖質 1.9 g
タンパク質 11.3 g 22%
ビタミンD 18.9 mcg 94%
カルシウム 37.7 mg 2%
鉄分 1.9 mg 10%
カリウム 141.5 mg 3%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar

カロリーの源泉

52.2%
12.5%
35.3%
脂質: 127 cal (35.3%)
タンパク質: 45 cal (12.5%)
炭水化物: 188 cal (52.2%)

About 卵チャーハン

エッグチャーハンは、中国料理の発祥である愉快で多機能な料理です。フワフワの炒められたご飯に、新鮮な野菜、タンパク質豊富な卵、そして旨味のある醤油が加えられています。豌豆、人参、ネギをバランスよく入れることで、食事に必要な栄養素や食物繊維を摂取できます。満足感のある食事ですが、使用する油によってはカロリーが高くなることがあるので、食べすぎには注意しましょう。シンプルさと味を1口ごとに楽しめる、手軽で心地よい名物料理をお楽しみください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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