卵白

卵白

Breakfast

商品評価: 77/100

1 serving (33 grams) contains 17 calories, 3.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 0.2 grams of carbohydrates.

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121.4
カロリー
25.7
タンパク質
1.4
炭水化物
0.7
脂質

栄養情報

1 カップ (235.7g)
カロリー
121.4
% 日量*
全脂質 0.7 g 0%
飽和脂肪 0 g 0%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 392.9 mg 17%
炭水化物総量 1.4 g 0%
食物繊維 0 g 0%
糖質 1.4 g
タンパク質 25.7 g 51%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 14.3 mg 1%
鉄分 0.7 mg 3%
カリウム 385.7 mg 8%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

カロリーの源泉

4.9%
89.6%
5.5%
脂質: 6 cal (5.5%)
タンパク質: 102 cal (89.6%)
炭水化物: 5 cal (4.9%)

About 卵白

Eeg Whites(卵白)は、卵のアルブミンから主に作られた、軽やかでふんわりとした食材であり、多様な世界の料理から生まれました。メレンゲやスフレ、タンパク質豊富なスムージーなど、様々な料理で欠かせない存在です。栄養面では、Eeg Whitesは低カロリーで低脂肪、それでいてたんぱく質が豊富であり、筋肉の形成や体重管理に優れた選択肢となります。また、コレステロールフリーであり、心臓の健康にも良いです。泡立ててピークに仕上げるか、結合剤として使用するかに関わらず、Eeg Whitesはおいしくて健康的なアクセントをあなたの食事に加えてくれます!