1 serving (200 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
17.6
タンパク質
11.8
炭水化物
21.2
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 21.2 g | 27% | |
| 飽和脂肪 | 5.9 g | 29% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 35.3 mg | 11% | |
| ナトリウム | 470.6 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 11.8 g | 4% | |
| 食物繊維 | 3.5 g | 12% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 17.6 g | 35% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 117.6 mg | 9% | |
| 鉄分 | 3.5 mg | 19% | |
| カリウム | 352.9 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About エディカイコングソース
Edikaikongソースは、ほうれん草やウォーターリーフなど新鮮な葉野菜の盛り合わせと、干しえび、干し魚、パームオイルなどの豊富な材料を組み合わせた、栄養たっぷりで味わい深いナイジェリア料理です。この食欲をそそるソースはだけでなく、ビタミンやミネラルが豊富であり、どんな食事にも健康的な選択肢となります。伝統的にフフやライスと一緒に提供されるEdikaikongソースは、ナイジェリア料理の鮮やかな味と栄養の完璧なバランスを示したものです。アフリカの料理の遺産を探求しつつ、身体を健康に保つ美味しい方法としてお楽しみください！
