1 serving (250 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
235.8
カロリー
9.4
タンパク質
14.2
炭水化物
17.0
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
235.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 17.0 g | 21% | |
| 飽和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 28.3 mg | 9% | |
| ナトリウム | 566.0 mg | 24% | |
| 炭水化物総量 | 14.2 g | 5% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 1.9 g | ||
| タンパク質 | 9.4 g | 18% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 94.3 mg | 7% | |
| 鉄分 | 2.8 mg | 15% | |
| カリウム | 377.4 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About エディカイカンスープ
エディカイカンサイはナイジェリア東南部のエフィック族の伝統料理で、風味豊かで栄養価の高い料理です。このハーティなスープには、一般的にはフルーテッドパンプキンの葉などの新鮮な緑の葉と、ヤギ肉、魚、そして時々エビなどのタンパク質豊富な食材が組み合わされています。濃厚で風味豊かなパームオイルベースが特徴で、エディカイカンは心地よく贅沢な味わいです。葉野菜からのビタミンやパームオイルからの有益な脂質が豊富に含まれており、適度に楽しむことで全体的な健康をサポートします。ナイジェリア料理の活気ある味わいを、エディカイカンサイプの一口ごとに体験してください！
