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芋(いも)

芋(いも)

Vegetable

商品評価: 87/100

1 serving (130 grams) contains 125 calories, 1.9 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
227.3
カロリー
3.5
タンパク質
54.5
炭水化物
0.7
脂質

栄養情報

1 カップ (236.4g)
カロリー
227.3
% 日量*
全脂質 0.7 g 0%
飽和脂肪 0.2 g 1%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 20.0 mg 0%
炭水化物総量 54.5 g 19%
食物繊維 7.5 g 26%
糖質 0.9 g
タンパク質 3.5 g 7%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 78.2 mg 6%
鉄分 1.3 mg 7%
カリウム 1074.5 mg 22%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

カロリーの源泉

91.5%
5.9%
2.6%
脂質: 6 cal (2.6%)
タンパク質: 14 cal (5.9%)
炭水化物: 218 cal (91.5%)

About 芋(いも)

エドゥは、タロイモに似たでん粉質の根菜で、カリブ海料理やアジア料理で一般的に見られます。クリーミーな食感と繊細な甘さが特徴です。エドゥは食物繊維が豊富であり、必要不可欠なビタミンやミネラルの素晴らしい源となっており、健康的なプラントベースの食品を求める人にとって理想的な選択肢です。その汎用性は、スープやシチュー、または単純に茹でて添え物として提供する際に発揮されます。さらに、低脂肪であり、栄養価の高い選択肢としての魅力を高めています。エドゥのおいしい味と健康上の利点を今日見つけてください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.