1 serving (150 grams) contains 200 calories, 11.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
317.5
カロリー
17.5
タンパク質
22.2
炭水化物
19.0
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 19.0 g | 24% | |
| 飽和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 634.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 22.2 g | 8% | |
| 食物繊維 | 7.9 g | 28% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 17.5 g | 35% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 95.2 mg | 7% | |
| 鉄分 | 4.0 mg | 22% | |
| カリウム | 714.3 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About エダマメのオールスパイスとチリオイル
万能スパイスとチリオイルが入った枝豆は、しっとりと蒸した枝豆と口の中で広がる万能スパイスのブレンド、そしてチリオイルのキックが絶妙にマッチした、活気に満ちた味わい深い一品です。この料理は、日本の料理からインスパイアされており、新鮮な大豆の豊かな旨みを称賛しています。たんぱく質、食物繊維、必須ビタミンが豊富に含まれているため、枝豆は健康的な食事をサポートする健全なスナックやサイドディッシュとして最適です。万能スパイスの追加により、ひと味違ったシャキッとした食感が楽しめ、チリオイルがスパイシーな深みを加え、味蕾を刺激します。このクラシックの美味しい変化をぜひお楽しみください。シェアするのも良し、一人で堪能するのも良し！
