1 serving (100 grams) contains 121 calories, 11.9 grams of protein, 5.2 grams of fat, and 9.9 grams of carbohydrates.
Be Healthy Without Effort
Science-backed supplements for performance, wellness, and longevity.
Optimize your body chemistry naturally
栄養情報
カロリー |
302.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 13 g | 16% | |
| 飽和脂肪 | 1.8 g | 9% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 15 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 24.8 g | 9% | |
| 食物繊維 | 13 g | 46% | |
| 糖質 | 5.5 g | ||
| タンパク質 | 29.8 g | 59% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 157.5 mg | 12% | |
| 鉄分 | 6.2 mg | 34% | |
| カリウム | 1090 mg | 23% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 枝豆整形
Edamame Whole は、日本料理で一般的に見られる若い大豆から作られた栄養豊富なスナックです。タンパク質、食物繊維、および必須ビタミンをたっぷり含み、これらの鮮やかな緑色のさやは、おいしいだけでなく、どんな食事にも健康的な選択肢となります。低カロリーで抗酸化物質が豊富なEdamame Whole は、心臓の健康をサポートし、体重管理に役立ちます。蒸したり、サラダに入れたり、ディップに混ぜたりして楽しんだりすることができ、Edamame Whole は食卓に風味と栄養をもたらします。この健康的なおやつを楽しみ、自然のタンパク質パワーの恩恵を堪能してください！
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
