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焼き枝豆

焼き枝豆

Snack

商品評価: 83/100

1 serving (30 grams) contains 130 calories, 11.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
650
カロリー
55.0
タンパク質
50
炭水化物
25
脂質

栄養情報

1 カップ (150g)
カロリー
650
% 日量*
全脂質 25 g 32%
飽和脂肪 2.5 g 12%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 300 mg 13%
炭水化物総量 50 g 18%
食物繊維 20.0 g 71%
糖質 5 g
タンパク質 55.0 g 110%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 200 mg 15%
鉄分 12.5 mg 69%
カリウム 2250 mg 47%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar
🥩 High protein

カロリーの源泉

31.0%
34.1%
34.9%
脂質: 225 cal (34.9%)
タンパク質: 220 cal (34.1%)
炭水化物: 200 cal (31.0%)

About 焼き枝豆

枝豆ローステッドビーンズは、東アジア原産の若い大豆から作られたサクサクした栄養豊富なスナックです。タンパク質、食物繊維、必須ビタミンが豊富で、自然な風味を引き出しながらカロリーを抑えた状態で、空気でローストされています。日本の料理で楽しまれており、従来のスナックのスマートな代替品として、心臓に良い脂肪を提供し、筋肉の成長を促進します。サラダに入れるか、袋からそのまま楽しむかにかかわらず、枝豆ローステッドビーンズは、健康的な栄養で一日を満たす美味しい方法です!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.