1 serving (150 grams) contains 190 calories, 17.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
190.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 8 g | 10% | |
| 飽和脂肪 | 1.0 g | 5% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 10.0 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 14.0 g | 5% | |
| 食物繊維 | 6 g | 21% | |
| 糖質 | 3 g | ||
| タンパク質 | 17.0 g | 34% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 130.0 mg | 10% | |
| 鉄分 | 3.5 mg | 19% | |
| カリウム | 620 mg | 13% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 枝豆ボウル
枝豆ボウルは日本料理にインスパイアされた新鮮で栄養価の高い材料を組み合わせた美味しい料理です。やわらかい枝豆、色鮮やかな野菜、ふわふわの玄米またはキヌアをベースにしたこのボウルは栄養豊富で満足感があります。ゴマや香ばしい醤油のトッピングがされ、タンパク質、食物繊維、必須ビタミンが豊富です。素早いランチや軽いディナーに最適であり、枝豆ボウルは味蕾にとっての楽しいご馳走だけでなく、1日をエネルギッシュに過ごすための健康的な選択肢でもあります。活力たっぷりのボウルをお楽しみください！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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