1 serving (85 grams) contains 190 calories, 24.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
525.3
カロリー
66.4
タンパク質
96.8
炭水化物
9.7
脂質
栄養情報
1 カップ (235g)
カロリー |
525.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.7 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 1.4 g | 7% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 13.8 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 96.8 g | 35% | |
| 食物繊維 | 30.4 g | 108% | |
| 糖質 | 8.3 g | ||
| タンパク質 | 66.4 g | 132% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 138.2 mg | 10% | |
| 鉄分 | 13.8 mg | 76% | |
| カリウム | 1382.4 mg | 29% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 枝豆と豌豆のパスタ
枝豆とエダマメのパスタは、従来のパスタに対する栄養価の高いおいしい植物ベースの代替品です。エダマメからのタンパク質と食物繊維豊富なエダマメで、ビタミン色あせ、愉快なナッツの風味を提供します。アジア料理の原点であるこのパスタはグルテンフリーで、健康志向の食べ物好きに最適です。カロリーは低く、必須栄養素が豊富。この植物性摂取量を増やしたい人には、素晴らしい選択肢です。新鮮な野菜と混ぜたり、好きなソースのベースとして楽しめます。枝豆とエダマメのパスタは味に妥協しない、栄養価の高いオプションです！
