1 serving (100 grams) contains 140 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
333.3
カロリー
19.0
タンパク質
35.7
炭水化物
11.9
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
333.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.9 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 11.9 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 35.7 g | 12% | |
| 食物繊維 | 9.5 g | 33% | |
| 糖質 | 7.1 g | ||
| タンパク質 | 19.0 g | 38% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 71.4 mg | 5% | |
| 鉄分 | 3.6 mg | 20% | |
| カリウム | 595.2 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About えだ豆とコーンのミックス
枝豆とコーンのミックスは、若い大豆と甘いとうもろこしを組み合わせた楽しいブレンドで、アジア料理の活気ある風味に西洋の風合いを加えています。豊富なタンパク質、食物繊維、必須ビタミンを含んだ、栄養価の高いこのミックスは、罪悪感のない完璧なスナックや副菜です。枝豆は植物由来のタンパク質を高め、とうもろこしは天然の甘さと歯ごたえを加えます。低カロリーで抗酸化物質が豊富な枝豆とコーンのミックスは、おいしく食事を引き立てるのに最適で、からだに栄養を与える質の高い食材です。温かいものでも冷たいものでも、サラダのトッピングとして、またはボウルからそのままお楽しみください！
