エビ寿司

エビ寿司

Dinner

商品評価: 72/100

1 serving (50 grams) contains 70 calories, 6.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0(2,000件以上のレビュー)
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331.2
カロリー
28.4
タンパク質
56.8
炭水化物
2.4
脂質

栄養情報

1 カップ (236.6g)
カロリー
331.2
% 日量*
全脂質 2.4 g 3%
飽和脂肪 0.5 g 2%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 142.0 mg 47%
ナトリウム 946.4 mg 41%
炭水化物総量 56.8 g 20%
食物繊維 2.4 g 8%
糖質 4.7 g
タンパク質 28.4 g 56%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 47.3 mg 3%
鉄分 2.4 mg 13%
カリウム 236.6 mg 5%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar

カロリーの源泉

62.7%
31.3%
6.0%
脂質: 21 cal (6.0%)
タンパク質: 113 cal (31.3%)
炭水化物: 227 cal (62.7%)

About エビ寿司

エビ寿司は、やわらかくジューシーな海老を主役とした、楽しい日本料理です。しばしばシーズニングされた寿司飯の上に載せられ、繊細な海苔で包まれて提供されるエビ寿司は、寿司作りの芸術を披露しています。この料理は一般的に低カロリーでタンパク質が豊富であり、健康志向の食事をする方に最適な選択肢となります。オメガ-3脂肪酸が豊富なエビは、バランスの取れた食事に必要不可欠な栄養素も提供してくれます。エビ寿司の一口を味わい、日本へと直行するような味のハーモニーを体験してください!