エビフライ

エビフライ

Dinner

商品評価: 65/100

1 serving (100 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0(2,000件以上のレビュー)
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595.2
カロリー
23.8
タンパク質
47.6
炭水化物
35.7
脂質

栄養情報

1 カップ (238.1g)
カロリー
595.2
% 日量*
全脂質 35.7 g 45%
飽和脂肪 7.1 g 35%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 119.0 mg 39%
ナトリウム 952.4 mg 41%
炭水化物総量 47.6 g 17%
食物繊維 2.4 g 8%
糖質 2.4 g
タンパク質 23.8 g 47%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 47.6 mg 3%
鉄分 1.2 mg 6%
カリウム 238.1 mg 5%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar

カロリーの源泉

31.4%
15.7%
52.9%
脂質: 321 cal (52.9%)
タンパク質: 95 cal (15.7%)
炭水化物: 190 cal (31.4%)

About エビフライ

エビフライは、しっとりとしたエビが軽くてサクサクしたパン粉の衣でコーティングされた、おいしい日本料理です。このゴールデンブラウンの一口サイズの料理は、前菜としても、弁当の一部としても楽しまれます。 エビはタンパク質や必須栄養素の良い供給源ですが、揚げるプロセスによって余分なカロリーや脂肪が追加されます。 エビフライは、さっぱりとしたディッピングソースとの相性が良く、ご飯の上に盛るのもおすすめです。風味と食感が口の中で完璧に調和する、日本料理のエッセンスを体現した楽しいお料理です。 責任を持ってお楽しみください!