1 serving (250 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
235.8
カロリー
14.2
タンパク質
18.9
炭水化物
9.4
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
235.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.4 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 3.8 g | 19% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 28.3 mg | 9% | |
| ナトリウム | 754.7 mg | 32% | |
| 炭水化物総量 | 18.9 g | 6% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 14.2 g | 28% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 56.6 mg | 4% | |
| 鉄分 | 2.8 mg | 15% | |
| カリウム | 471.7 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About 簡単チリのレシピ
簡単チリオールレシピは、世界中からの美味しいハーティなチリ料理のための必携ガイドです！各レシピは、豆、リーンな肉、鮮やかな野菜などの栄養豊富な食材で満ちており、フレーバーやスパイスが見事に調和しています。クラシックなテキサスチリやベジタリアンのアレンジを求める場合でも、当レシピ集は、メキシコとアメリカの両方の料理に根付いたチリの豊かな歴史を称賛しています。さらに、多くのレシピはタンパク質と食物繊維が豊富であり、どんな食事にも健康な選択肢となります。Easy Chili All Recipesで、温かさと快適さに浸ってみてください！
