野菜入りの餃子

野菜入りの餃子

Lunch

商品評価: 69/100

1 serving (150 grams) contains 300 calories, 9.0 grams of protein, 7.5 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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476.2
カロリー
14.3
タンパク質
71.4
炭水化物
11.9
脂質

栄養情報

1 カップ (238.1g)
カロリー
476.2
% 日量*
全脂質 11.9 g 15%
飽和脂肪 2.4 g 12%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 952.4 mg 41%
炭水化物総量 71.4 g 25%
食物繊維 4.8 g 17%
糖質 4.8 g
タンパク質 14.3 g 28%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 47.6 mg 3%
鉄分 3.6 mg 20%
カリウム 357.1 mg 7%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar

カロリーの源泉

63.5%
12.7%
23.8%
脂質: 107 cal (23.8%)
タンパク質: 57 cal (12.7%)
炭水化物: 285 cal (63.5%)

About 野菜入りの餃子

野菜入りの餃子は、新鮮でカラフルな野菜がしっとりとした生地で包まれた、楽しいブレンドです。アジア料理発祥のこれらの餃子は、しばしばキャベツ、人参、キノコ、ネギなどの材料を使用し、香り高いスパイスで味付けされた魅力的な風味が特徴です。栄養と食物繊維が豊富で、軽やかで満足感のある食事を提供します。蒸したり、茹でたり、パン焼きしたり、野菜入りの餃子は味と栄養の完璧なバランスを提供し、どんな食卓にもぴったりの一品です。栄養価が高く美味しいこのヘルシーなお楽しみをご堪能ください!