1 serving (100 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
476.2
カロリー
11.9
タンパク質
71.4
炭水化物
16.7
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 16.7 g | 21% | |
| 飽和脂肪 | 3.6 g | 18% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 952.4 mg | 41% | |
| 炭水化物総量 | 71.4 g | 25% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 11.9 g | 23% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 119.0 mg | 9% | |
| 鉄分 | 3.6 mg | 20% | |
| カリウム | 238.1 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ごま入りの餃子
ゴマ入りの餃子は、東アジア料理発祥の楽しいおやつです。これらの風味豊かな小さな料理は、繊細な生地で作られ、挽き肉、野菜、スパイスのミックスで詰められ、その上にナッティーなゴマがたっぷりとトッピングされ、風味と食感を引き立てます。タンパク質と食物繊維が豊富で、満足感のある食事の選択肢となります。ゴマを加えることで、サクサクとした仕上がりが実現するだけでなく、健康的な脂肪と抗酸化物質も提供されます。蒸したり軽くパン焼きにしたりすると、これらの餃子はどんな食事にもおいしく健康な選択肢となります。おいしさと栄養の完璧なブレンドをお楽しみください！
