1 serving (50 grams) contains 80 calories, 4.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
381.0
カロリー
19.0
タンパク質
47.6
炭水化物
11.9
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
381.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.9 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 47.6 mg | 15% | |
| ナトリウム | 714.3 mg | 31% | |
| 炭水化物総量 | 47.6 g | 17% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 19.0 g | 38% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.6 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 238.1 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 肉まん
ミートフィリング入りの餃子は、特に中国と日本を中心とするさまざまなアジア料理のデライトです。これらの繊細な小包は、通常、薄い生地でグランドミート（豚肉、牛肉、または鶏肉）を包み、にんにく、生姜、ハーブで味付けされます。タンパク質が豊富なおいしい快適食品ですが、調理方法によって健康度が影響を受けます。蒸すか茹でると軽くなりますが、揚げると余分なカロリーが追加されます。前菜や主菜として最適で、ミートフィリング入りの餃子は豊かな味と満足感のある食感で愛され、世界中で人気です。
