1 serving (30 grams) contains 38 calories, 1.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 6.1 grams of carbohydrates.
93.8
カロリー
2.6
タンパク質
15.4
炭水化物
2.5
脂質
栄養情報
1 カップ (75g)
カロリー |
93.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 2.5 g | 3% | |
| 飽和脂肪 | 0.7 g | 3% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0.6 g | ||
| コレステロール | 1.5 mg | 0% | |
| ナトリウム | 321 mg | 13% | |
| 炭水化物総量 | 15.4 g | 5% | |
| 食物繊維 | 0.5 g | 1% | |
| 糖質 | 0.9 g | ||
| タンパク質 | 2.6 g | 5% | |
| ビタミンD | 9 mcg | 45% | |
| カルシウム | 106.5 mg | 8% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 53.2 mg | 1% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 団子
餃子は、シーズニングされた肉、新鮮な野菜、時には甘い果物など、さまざまな食材で満たされた嬉しいポケットです。 中国、日本、東欧など世界中のさまざまな料理から起源を持つ餃子は、蒸したり、茹でたり、揚げたりとさまざまな形で提供されます。 しばしば味の良さを引き立てるおいしいディップソースと一緒に提供されます。 一部の餃子は外側が生地で贅沢であることもありますが、全粒粉やリーフィーグリーン、低脂肪タンパク質などの軽い具材を使用するなど、健康的なオプションも存在します。 あらゆる口に合う多目的なおやつとして、餃子を楽しんでください！
