1 serving (50 grams) contains 75 calories, 4.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
栄養情報
カロリー |
354.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 18.9 g | 24% | |
| 飽和脂肪 | 7.1 g | 35% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 71.0 mg | 23% | |
| ナトリウム | 946.4 mg | 41% | |
| 炭水化物総量 | 23.7 g | 8% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 18.9 g | 37% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 71.0 mg | 5% | |
| 鉄分 | 3.5 mg | 19% | |
| カリウム | 354.9 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 餃子の具
餃子のフィリングは、味と食感の素晴らしいブレンドであり、しばしば挽肉、野菜、香草の調和の取れた混合物が特徴です。様々なアジア料理、特に中国料理と日本料理に起源を持ち、クラシックな豚肉とキャベツからエビとニラ、またはキノコと豆腐といった鮮やかな組み合わせまでフィリングは様々です。必須栄養素を詰め込んでおり、多くのフィリングには新鮮な野菜が含まれ、食物繊維やビタミンを提供しています。一部のバージョンは脂肪分が多いかもしれませんが、粗挽き肉やたくさんの緑野菜を使用することでより健康的な選択肢になります。魅力的で万能な餃子のフィリングは、どんな食欲も満たしてくれることでしょう！
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
