1 serving (300 grams) contains 450 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
354.3
カロリー
15.7
タンパク質
47.2
炭水化物
11.8
脂質
栄養情報
1 カップ (236.2g)
カロリー |
354.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.8 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 3.9 g | 19% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 31.5 mg | 10% | |
| ナトリウム | 629.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 47.2 g | 17% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 3.9 g | ||
| タンパク質 | 15.7 g | 31% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 78.7 mg | 6% | |
| 鉄分 | 2.0 mg | 11% | |
| カリウム | 315.0 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
カロリーの源泉
About ダムビリヤニ
ダムビリヤニは、インドの王宮の台所発祥の、芳醇で風味豊かな米料理です。伝統的にはチキンまたはラム肉などの漬け込んだ肉と、完熟のバスマティ米を組み合わせ、密閉された蓋の下でゆっくりと調理して豊かな香りとしっとりした食感を閉じ込めます。この料理はしばしばサフラン、カルダモン、そして味蕾をくすぐるスパイスのブレンドで香りつけされています。タンパク質と必須炭水化物の豊富な源となる一方、ダムビリヤニはカロリーや脂肪が高いため、豪華な贅沢品となります。特別な機会に最適なこの料理は、インド料理の本質を体現し、どんなテーブルにも温かみと快適さをもたらします。
