1 serving (100 grams) contains 120 calories, 18.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.9 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 3.6 g | 18% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 119.0 mg | 39% | |
| ナトリウム | 166.7 mg | 7% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 42.9 g | 85% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.6 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 714.3 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About ヂューロン
Dulong（シルバーフィッシュ）は、東南アジアの水域に生息するおいしく栄養価の高い魚です。小さくて銀色の外見で知られるDulongは、エビ炒めから風味豊かなスープまで様々な料理で楽しまれています。たんぱく質、オメガ-3脂肪酸、必須ビタミンが豊富に含まれており、健康的な食事に適した選択肢です。Dulongは低カロリーで脂肪も少なく、心臓の健康や全体的な健康に貢献します。揚げたり、焼いたり、蒸したりと、どのように調理しても、Dulongはお皿に海の味をもたらし、一口ごとに体を栄養で満たしてくれます。
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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