1 serving (150 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
394.3
カロリー
7.9
タンパク質
55.2
炭水化物
15.8
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 15.8 g | 20% | |
| 飽和脂肪 | 7.9 g | 39% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 23.7 mg | 7% | |
| ナトリウム | 78.9 mg | 3% | |
| 炭水化物総量 | 55.2 g | 20% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 39.4 g | ||
| タンパク質 | 7.9 g | 15% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 157.7 mg | 12% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 315.5 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About ヒラタケハルバ
ドゥードゥ・ハルワは、砕いたへちまを使用して作られる、愉快なインドのデザートです。へちまはしばしばドゥードゥまたはラウキとして知られています。ギー、砂糖で調理し、カルダモンで香りづけされたこの甘いおやつは、インド料理の代表格であり、特に祝祭の際に人気です。食物繊維が豊富で低カロリーのドゥードゥは、健康な消化を促進し、必須栄養素を提供します。その独特の味とシルキーな食感は、美味しいだけでなく健康的な贅沢である、心地よいものと結びついています。ドゥードゥ・ハルワの一口を楽しんで、その良さを味わってください！
