ダックリゾット

ダックリゾット

Dinner

商品評価: 73/100

1 serving (300 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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360
カロリー
20.0
タンパク質
40.0
炭水化物
12
脂質

栄養情報

1 カップ (240g)
カロリー
360
% 日量*
全脂質 12 g 15%
飽和脂肪 4.0 g 20%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 56.0 mg 18%
ナトリウム 480 mg 20%
炭水化物総量 40.0 g 14%
食物繊維 2.4 g 8%
糖質 1.6 g
タンパク質 20.0 g 40%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 40.0 mg 3%
鉄分 1.6 mg 8%
カリウム 240 mg 5%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar

カロリーの源泉

46.0%
23.0%
31.0%
脂質: 108 cal (31.0%)
タンパク質: 80 cal (23.0%)
炭水化物: 160 cal (46.0%)

About ダックリゾット

ダックリゾットは、贅沢でクリーミーなイタリア料理であり、柔らかいダック肉とアルボリオ米を豊かな出汁でゆっくりと煮込んだ料理です。香り高いハーブ、玉ねぎ、そして一滴の白ワインで香りづけされ、一口食べるたびにフレーバーのシンフォニーを楽しむことができます。北イタリアが発祥の地であり、このコンフォートフードは、リゾット作りの芸術を披露し、忍耐と注意が必要です。ダックは贅沢なアクセントを加える一方、良質なタンパク質とBビタミンの素晴らしい供給源でもあります。新鮮な野菜と一緒に食べれば、ダックリゾットはバランスの取れた食事となりますが、贅沢さを引き立てるクリーミーさには注意が必要です。多目的なこの料理は、特別な日や居心地の良い夜に最適です。