1 serving (30 grams) contains 108 calories, 1.8 grams of protein, 2.4 grams of fat, and 19.5 grams of carbohydrates.
861.6
カロリー
14.4
タンパク質
156
炭水化物
19.2
脂質
栄養情報
1 カップ (240g)
カロリー |
861.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 19.2 g | 24% | |
| 飽和脂肪 | 3.6 g | 18% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 12 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 156 g | 56% | |
| 食物繊維 | 16.8 g | 60% | |
| 糖質 | 91.2 g | ||
| タンパク質 | 14.4 g | 28% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 168 mg | 12% | |
| 鉄分 | 6.2 mg | 34% | |
| カリウム | 1800 mg | 38% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About ドライフルーツ
ドライフルーツは、必須ビタミンやミネラルが詰まった美味しく栄養価の高いスナックです。杏子、イチジク、レーズンなどの干し果物から作られ、世界中のさまざまな料理から派生しており、料理に天然の甘みと豊かな風味を加えます。抗酸化物、食物繊維、健康的な脂肪が豊富で、心臓の健康を促進し、消化をサポートします。エネルギーを高め、食欲を満たすために最適で、サラダや焼き菓子に加えたり、単品で楽しむことができます。体と心の両方を育む栄養価の高いおやつとして、ドライフルーツを堪能してください！
