1 serving (56 grams) contains 204 calories, 6.7 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 40.3 grams of carbohydrates.
815.4
カロリー
26.9
タンパク質
161.3
炭水化物
3.4
脂質
栄養情報
1 カップ (224g)
カロリー |
815.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 3.4 g | 4% | |
| 飽和脂肪 | 0.7 g | 3% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 22.4 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 161.3 g | 58% | |
| 食物繊維 | 6.7 g | 23% | |
| 糖質 | 4.5 g | ||
| タンパク質 | 26.9 g | 53% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 44.8 mg | 3% | |
| 鉄分 | 4.0 mg | 22% | |
| カリウム | 336 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About 乾麺
乾いた小麦麺は、細かく挽かれた小麦粉と水で作られた多目的な主食で、通常アジア料理で見られます。炭水化物が豊富で良質なタンパク質源でありながら、脂肪が少ないため、これらの麺はエネルギーを提供します。炒め物、スープ、またはサラダに最適で、美味しい料理ごとに風味をよく吸収します。伸びのある食感と素早い調理時間を活かして、乾いた小麦麺は、便利でありながらも重たいパスタオプションに比べて健康的な選択肢です。次の料理の冒険で、さまざまなおいしい食事でお楽しみください！
