1 serving (40 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
600 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 12 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 2 g | 10% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 0 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 108 g | 39% | |
| 食物繊維 | 16 g | 57% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 20 g | 40% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 80 mg | 6% | |
| 鉄分 | 6 mg | 33% | |
| カリウム | 600 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 乾燥したスチールカットオーツ
ドライスチールカットオーツは、丈夫な質感とナッティーな風味のために粗く切られた全粒オーツです。アイルランドの緑豊かな畑から発祥しており、これらのオーツは満足感があり栄養価も高い朝食の伝統的アプローチを提供しています。食物繊維が豊富で、消化器の健康をサポートし、コレステロール値を下げるのに役立ちます。低いグリセミック指数を持つため、一日を通じて持続的なエネルギーを提供し、血糖値をバランスよく保ちたい人にとって優れた選択肢です。水や牛乳で調理して、新鮮な果物やナッツをトッピングして、朝の健康的な始まりを楽しみましょう！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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