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ドライローストピーナッツ

ドライローストピーナッツ

Nut

商品評価: 73/100

1 serving (30 grams) contains 176 calories, 7.3 grams of protein, 14.9 grams of fat, and 6.4 grams of carbohydrates.

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857.0
カロリー
35.6
タンパク質
31.1
炭水化物
72.6
脂質

栄養情報

1 カップ (146g)
カロリー
857.0
% 日量*
全脂質 72.6 g 93%
飽和脂肪 11.3 g 56%
多価不飽和脂肪 14.3 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 8.8 mg 0%
炭水化物総量 31.1 g 11%
食物繊維 12.3 g 43%
糖質 7.2 g
タンパク質 35.6 g 71%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 84.7 mg 6%
鉄分 2.3 mg 12%
カリウム 925.6 mg 19%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

  • USDA FoodData - ドライローストピーナッツ Data
    U.S. Department of Agriculture
    Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
  • 食品属性

    🥓 Keto friendly
    🍯 Low sugar
    🧂 Low sodium
    🧂 Low salt
    🧈 High saturated fat
    🥩 High protein
    🍞 Low carbs

    カロリーの源泉

    13.5%
    15.5%
    71.0%
    脂質: 653 cal (71.0%)
    タンパク質: 142 cal (15.5%)
    炭水化物: 124 cal (13.5%)

    About ドライローストピーナッツ

    ドライローストピーナッツは、一口ごとに満足感のあるサクサク感を楽しめる、美味しく栄養価の高いスナックです。これらの小さながっちりとした豆類は、タンパク質、健康的な脂肪、必須ビタミンが豊富であり、急なエネルギーブーストに理想的な選択肢となります。南アメリカ原産のドライローストピーナッツは、伝統的なアメリカ南部料理からアジア風の料理まで、さまざまな料理に登場します。油で揚げたものとは異なり、ドライローストによって天然の風味が引き立ち、追加の脂肪がない健康的なスナックの選択肢となります。そのまま食べるもよし、トレイルミックスに入れるもよし、サラダやデザートのトッピングとして楽しむもよし。今日はドライローストピーナッツのおいしさを存分に堪能してください!

    Data Sources & Scientific References

    Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

    1. USDA FoodData - ドライローストピーナッツ Data
      U.S. Department of Agriculture
      Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    Additional Authoritative Sources:

    Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

    About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.