1 serving (28 grams) contains 159 calories, 7.2 grams of protein, 13.8 grams of fat, and 4.5 grams of carbohydrates.
793.8
カロリー
36.1
タンパク質
22.6
炭水化物
68.9
脂質
栄養情報
1 カップ (140g)
カロリー |
793.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 68.9 g | 88% | |
| 飽和脂肪 | 8.8 g | 44% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 25.2 mg | 1% | |
| 炭水化物総量 | 22.6 g | 8% | |
| 食物繊維 | 11.9 g | 42% | |
| 糖質 | 6.6 g | ||
| タンパク質 | 36.1 g | 72% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 128.8 mg | 9% | |
| 鉄分 | 6.4 mg | 35% | |
| カリウム | 987 mg | 21% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
カロリーの源泉
About 乾煎りピーナッツ
ドライピーナッツは、たんぱく質、健康的な脂肪、必須ビタミンが豊富なサクサクしたスナックです。南アメリカ原産のこの多目的な豆類は、ピリ辛アジア料理からクラシックなアメリカのピーナッツバターまで、さまざまな料理で重要な役割を果たしています。抗酸化物質が豊富で、心臓の健康を促進し、適度に摂取すれば体重管理にも役立ちます。ただし、カロリー密度が高いため、摂取量には注意が必要です。ドライピーナッツは、おいしい健康的なおやつとして、サラダや炒め物に満足感のあるアクセントとして楽しんでください！
