1 serving (100 grams) contains 260 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
栄養情報
カロリー |
650 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 25 g | 32% | |
| 飽和脂肪 | 5 g | 25% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 750 mg | 32% | |
| 炭水化物総量 | 87.5 g | 31% | |
| 食物繊維 | 5 g | 17% | |
| 糖質 | 2.5 g | ||
| タンパク質 | 12.5 g | 25% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 50 mg | 3% | |
| 鉄分 | 3.8 mg | 21% | |
| カリウム | 250 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About ドライ パラータ
ドライ・パラータは、全粒小麦粉とスパイスのブレンドから作られる、古典的なインドの平らなパンです。このおいしい非発酵パンは、しばしば北インド料理の主食として楽しまれています。通常は熱したグリドルで焼いて、金色になりカリカリになるまで調理され、さまざまなカレーやチャツネに最適な付け合わせとなります。ドライ・パラータは揚げ物よりも健康的な選択肢であり、食物繊維と必須栄養素を提供しながら、低カロリーです。この多目的な料理は、野菜を詰めたりせずにそのまま召し上がることもでき、どの時間帯の食事にも最適です！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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