1 serving (56 grams) contains 210 calories, 7.0 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 43.3 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
840 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 3.4 g | 4% | |
| 飽和脂肪 | 0.7 g | 3% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 11.2 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 173.2 g | 62% | |
| 食物繊維 | 7.2 g | 25% | |
| 糖質 | 6.0 g | ||
| タンパク質 | 28 g | 56% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 42.6 mg | 3% | |
| 鉄分 | 4.0 mg | 22% | |
| カリウム | 282.2 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About オルゾデリ食品
ドライオルゾは米のような形状の多機能なパスタで、さまざまな料理に最適です。イタリア発祥で、地中海料理によく見られ、サラダ、スープ、キャセロールにテクスチャを加えます。デュラム小麦セモリナと水だけで作られたドライオルゾは、エネルギーを持続させる炭水化物の健康的な源です。低脂肪でコレステロールゼロのため、健康的な食事の一部となり得ます。慰めのあるパスタ料理またはさっぱりしたサラダを作るかどうかにかかわらず、ドライオルゾは味と栄養の両方で理想的な選択肢です！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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