1 serving (100 grams) contains 364 calories, 12.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 75.0 grams of carbohydrates.
728
カロリー
24
タンパク質
150
炭水化物
3
脂質
栄養情報
1 カップ (200g)
カロリー |
728 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 3 g | 3% | |
| 飽和脂肪 | 0.6 g | 3% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 20 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 150 g | 54% | |
| 食物繊維 | 5 g | 17% | |
| 糖質 | 1 g | ||
| タンパク質 | 24 g | 48% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 40 mg | 3% | |
| 鉄分 | 3 mg | 16% | |
| カリウム | 200 mg | 4% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About 乾麺
乾麺は、小麦、米、そばなどのシンプルな食材から作られる多目的な主食です。アジア発祥のこれらの麺は、日本のラーメンからイタリアのパスタまでさまざまな料理で賞賛されています。これらの麺は低脂肪であり、新鮮な野菜やリーンなタンパク質と組み合わせるとより健康的な選択肢となります。ただし、付け合わせのソースのナトリウムには注意することが重要です。炒め物やスープで提供されるかどうかにかかわらず、乾麺は無限の創造性を持ったハートウォーミングなベースを提供します。乾麺の世界に飛び込み、食感と味で食事を変えてみてください！
