1 serving (40 grams) contains 128 calories, 1.0 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 31.0 grams of carbohydrates.
512
カロリー
4
タンパク質
124
炭水化物
1.6
脂質
栄養情報
1 カップ (160g)
カロリー |
512 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 1.6 g | 2% | |
| 飽和脂肪 | 0.4 g | 2% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 20 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 124 g | 45% | |
| 食物繊維 | 8 g | 28% | |
| 糖質 | 108 g | ||
| タンパク質 | 4 g | 8% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 60 mg | 4% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 800 mg | 17% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About ドライマンゴー
ドライマンゴーは、トロピカルなフレーバーを楽しめる、おいしくて自然に栄養価の高いおやつです。熟した太陽の光を浴びたマンゴーから作られ、この乾燥フルーツにはAやCなどの必須ビタミン、そして消化をサポートする食物繊維が含まれています。南アジアの茂みに起源を持つドライマンゴーは、さまざまな料理で定番の食材であり、甘い料理にもしょっぱい料理にも新しい風を吹き込んでくれます。エネルギーや味を提供してくれる一方で、生のフルーツに比べ糖分が多いため、適量が重要です。ドライマンゴーをそのままヘルシーなおやつとして楽しんだり、お気に入りのレシピに取り入れてエキゾチックな風味を加えたりしてみてください！
