1 serving (40 grams) contains 120 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 31.7 grams of carbohydrates.
478.4
カロリー
5.0
タンパク質
126.9
炭水化物
0.8
脂質
栄養情報
1 カップ (160g)
カロリー |
478.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.8 g | 1% | |
| 飽和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 17.6 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 126.9 g | 46% | |
| 食物繊維 | 5.9 g | 21% | |
| 糖質 | 94.7 g | ||
| タンパク質 | 5.0 g | 10% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 80 mg | 6% | |
| 鉄分 | 3.0 mg | 16% | |
| カリウム | 1198.4 mg | 25% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About 干しブドウ
乾燥ぶどうは太陽にキスされ、自然な甘さがあり、濃縮されたフレーバーやエネルギーが詰まっています。これらの美味しいおやつはレーズンとして知られ、中東や地中海地域を中心にさまざまなぶどう品種から生まれています。必須栄養素が詰まっており、抗酸化物質、食物繊維、ビタミンが豊富で、素晴らしいスナックとして広く知られています。乾燥ぶどうは消化をサポートし、心臓の健康を促進し、迅速なエネルギー源となります。一つとして楽しまれる、サラダに混ぜられる、または焼き菓子に組み込まれるなど、これらの多目的なおいしさはどんな食事にも健康的な追加となります。乾燥ぶどうの良さを今日堪能してください！
