1 serving (30 grams) contains 150 calories, 4.5 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
栄養情報
カロリー |
750 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 45 g | 57% | |
| 飽和脂肪 | 7.5 g | 37% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 7.5 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 75 g | 27% | |
| 食物繊維 | 12 g | 42% | |
| 糖質 | 60 g | ||
| タンパク質 | 22.5 g | 45% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 120 mg | 9% | |
| 鉄分 | 4.5 mg | 25% | |
| カリウム | 1050 mg | 22% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About ドライフルーツとナッツ
乾燥フルーツとナッツは風味と健康効果に満ちた栄養豊かなパワーハウスです。アーモンドやクルミからデーツや杏子まで、これらの美味しいスナックは様々な料理に欠かせず、豊かな歴史と汎用性で称賛されています。必須脂肪酸、タンパク質、抗酸化物質を豊富に含み、心臓の健康、エネルギーの向上、脳機能のサポートを促進します。単体で楽しんだり、サラダに加えたり、デザートに使用したり、乾燥フルーツとナッツはどんな時間にもぴったりの美味しくて罪悪感のない選択肢です。彼らの良さを受け入れ、おやつ体験を高めましょう！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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