1 serving (40 grams) contains 144 calories, 1.2 grams of protein, 1.4 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.
574.4
カロリー
5.0
タンパク質
104
炭水化物
5.6
脂質
栄養情報
1 カップ (160g)
カロリー |
574.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 5.6 g | 7% | |
| 飽和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 8 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 104 g | 37% | |
| 食物繊維 | 12 g | 42% | |
| 糖質 | 60.8 g | ||
| タンパク質 | 5.0 g | 10% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 80 mg | 6% | |
| 鉄分 | 2.7 mg | 15% | |
| カリウム | 1200 mg | 25% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About ドライフルーツ
ドライフルーツは、自然の濃縮された善を詰め込んだ、風味と栄養素に富んだ食品です。甘い杏や豊かなイチジクからカリカリのアーモンドやコクのあるクルミまで、ドライフルーツは中東や地中海など世界中の地域から来る楽しい多様性を提供しています。これらの栄養価の高いおやつには、抗酸化物質やビタミン、健康的な脂肪が豊富で、エネルギーを高め、心臓の健康を促進するのに最適です。そのまま食べたり、レシピに使ったり、食事に栄養をプラスするために楽しんでください。ドライフルーツは単なるおやつではなく、体を栄養するおいしい方法です！
