1 serving (100 grams) contains 376 calories, 12.8 grams of protein, 0.6 grams of fat, and 77.4 grams of carbohydrates.
752
カロリー
25.5
タンパク質
154.9
炭水化物
1.3
脂質
栄養情報
1 カップ (200g)
カロリー |
752 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 1.3 g | 1% | |
| 飽和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 20 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 154.9 g | 56% | |
| 食物繊維 | 10 g | 35% | |
| 糖質 | 0.4 g | ||
| タンパク質 | 25.5 g | 51% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 48 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 332 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About ドライカスカス
乾燥クスクスは、砕いたデュラム小麦セモリナから作られる多目的で風味豊かな主食です。北アフリカ料理発祥のこの食材は、タジンやサラダなどの料理で重要な役割を果たしています。炭水化物が豊富で、エネルギー源として迅速かつ低脂肪であり、バランスの取れた食事の健康的な選択肢となります。セレンが豊富で、免疫機能をサポートし全体的な健康を促進します。軽やかな食感と味を吸収する能力があり、乾燥クスクスは、お好みの食材のための側面料理としても、しっかりとしたベースとしても、どんな食事にも最適です。
