1 serving (28 grams) contains 185 calories, 1.7 grams of protein, 17.9 grams of fat, and 6.7 grams of carbohydrates.
555.0
カロリー
5.0
タンパク質
20.2
炭水化物
53.8
脂質
栄養情報
1 カップ (84.1g)
カロリー |
555.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 53.8 g | 68% | |
| 飽和脂肪 | 47.9 g | 239% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 31.1 mg | 1% | |
| 炭水化物総量 | 20.2 g | 7% | |
| 食物繊維 | 13.5 g | 48% | |
| 糖質 | 5.9 g | ||
| タンパク質 | 5.0 g | 10% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 21.9 mg | 1% | |
| 鉄分 | 2.0 mg | 11% | |
| カリウム | 456.6 mg | 9% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sodium
Low salt
High saturated fat
カロリーの源泉
About ドライココナツ
ドライココナッツは、食物繊維、健康な脂肪、必須ビタミンが詰まった栄養豊かなスーパーフードです。熱帯地域が原産地であり、インド料理、タイ料理、カリブ料理など、多くの料理で使われています。中鎖脂肪酸が豊富で、エネルギーを高め、心臓の健康をサポートします。また、高い食物繊維含有量は消化を助けます。スナックや焼き菓子、スムージーで楽しむことができます。おいしい豊かな味と数多くの健康効果があるドライココナッツは、食事の味と栄養を引き上げる多目的な食材です。
