1 serving (30 grams) contains 110 calories, 2.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 24.0 grams of carbohydrates.
440
カロリー
8
タンパク質
96
炭水化物
4
脂質
栄養情報
1 カップ (120g)
カロリー |
440 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4 g | 5% | |
| 飽和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 720 mg | 31% | |
| 炭水化物総量 | 96 g | 34% | |
| 食物繊維 | 8 g | 28% | |
| 糖質 | 24 g | ||
| タンパク質 | 8 g | 16% | |
| ビタミンD | 160 mcg | 800% | |
| カルシウム | 400 mg | 30% | |
| 鉄分 | 32 mg | 177% | |
| カリウム | 200 mg | 4% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About ドライシリアル
ドライシリアルは、全粒穀物、オーツ麦、とうもろこし、米、小麦などのさまざまな穀物で作られた、おいしくて便利な朝食の選択肢です。19世紀初頭に起源を持ち、世界中の家庭で主食となっています。食物繊維や必須ビタミンが豊富で、消化器の健康をサポートし、持続するエネルギーを提供して一日をスタートさせます。多くの種類が栄養素で強化されており、子供から大人まで賢明な選択肢です。ただし、一部のブランドには追加された砂糖が含まれているため、健康上の利点が損なわれることがあるので気を付けてください。さまざまなフレーバーや食感があるドライシリアルは、お気に入りのトッピングを添えるための完璧なキャンバスであり、楽しく栄養価の高い朝食にしてくれます！
