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ドラムスティックカレー

ドラムスティックカレー

Dinner

商品評価: 72/100

1 serving (200 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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176.5
カロリー
5.9
タンパク質
17.6
炭水化物
9.4
脂質

栄養情報

1 カップ (235.3g)
カロリー
176.5
% 日量*
全脂質 9.4 g 12%
飽和脂肪 2.4 g 12%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 470.6 mg 20%
炭水化物総量 17.6 g 6%
食物繊維 3.5 g 12%
糖質 4.7 g
タンパク質 5.9 g 11%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 58.8 mg 4%
鉄分 2.4 mg 13%
カリウム 352.9 mg 7%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

カロリーの源泉

39.4%
13.2%
47.4%
脂質: 84 cal (47.4%)
タンパク質: 23 cal (13.2%)
炭水化物: 70 cal (39.4%)

About ドラムスティックカレー

ドラムスティックカレーは、南インド料理を代表する楽しい料理で、豊かで香り高いココナッツミルクベースで調理された柔らかいドラムスティックが特徴です。この活気あるカレーは、ターメリック、マスタードシード、カレーリーフなどのスパイスをブレンドし、口の中で踊るフレーバーのシンフォニーを作り出します。必須栄養素が豊富なドラムスティックには、高いビタミン含有量と抗酸化特性があることで知られており、この料理はおいしいだけでなく健康的な選択肢となっています。ライスやローティと一緒に提供されるかどうかに関わらず、ドラムスティックカレーは、インド料理の本質を祝う、心温まる栄養満点の体験を提供します。

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.