1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
189.3
カロリー
6.3
タンパク質
23.7
炭水化物
7.9
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.9 g | 10% | |
| 飽和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 473.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 23.7 g | 8% | |
| 食物繊維 | 7.9 g | 28% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 6.3 g | 12% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 78.9 mg | 6% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 473.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ドラムスティック・バジ
ドラムスティック・バジは、やわらかいドラムスティック、玉ねぎ、香辛料を使用して作られたおいしいインドの炒め料理です。この活気のある料理は、南インド料理から発祥し、ご飯やロティの添え物として楽しまれることが多いです。ドラムスティックには、抗炎症作用や免疫力向上など、健康に良いとされる必須ビタミンやミネラルが豊富に含まれています。香辛料の組み合わせは、味を引き立てるだけでなく消化を助けます。豊かな味と健康的な材料で作られたドラムスティック・バジは、どんな食事にも素晴らしい栄養補助食品となるでしょう！
