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冷凍したインゲン豆

冷凍したインゲン豆

Vegetable

商品評価: 89/100

1 serving (85 grams) contains 30 calories, 2.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 6.7 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
82.6
カロリー
5.7
タンパク質
18.7
炭水化物
0.5
脂質

栄養情報

1 カップ (236.1g)
カロリー
82.6
% 日量*
全脂質 0.5 g 0%
飽和脂肪 0.1 g 0%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 14.2 mg 0%
炭水化物総量 18.7 g 6%
食物繊維 8.0 g 28%
糖質 3.8 g
タンパク質 5.7 g 11%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 87.4 mg 6%
鉄分 2.4 mg 13%
カリウム 498.2 mg 10%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

カロリーの源泉

73.3%
22.3%
4.4%
脂質: 4 cal (4.4%)
タンパク質: 22 cal (22.3%)
炭水化物: 74 cal (73.3%)

About 冷凍したインゲン豆

Drozen Greenbeans は、鮮やかで栄養豊富な野菜で、手摘みしてフラッシュ凍結されて新鮮さを保ちます。北アメリカの肥沃な畑から発祥し、これらの緑の美しいものは、さまざまな料理に最適で、炒め物、サラダ、シチューにサクサクとした土のよい風味を加えます。カロリーが低く、ビタミンA、C、Kが豊富で、Drozen Greenbeans は健康な視力を促進し、免疫力を高め、骨の健康をサポートします。Drozen Greenbeans の便利さと栄養価を楽しんで、健康でおいしい食事のための定番としてご利用ください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.