1 serving (30 grams) contains 102 calories, 4.5 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 19.5 grams of carbohydrates.
510
カロリー
22.5
タンパク質
97.5
炭水化物
2.2
脂質
栄養情報
1 カップ (150g)
カロリー |
510 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 2.2 g | 2% | |
| 飽和脂肪 | 0.3 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 300 mg | 13% | |
| 炭水化物総量 | 97.5 g | 35% | |
| 食物繊維 | 37.5 g | 133% | |
| 糖質 | 30 g | ||
| タンパク質 | 22.5 g | 45% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 225 mg | 17% | |
| 鉄分 | 7.5 mg | 41% | |
| カリウム | 2250 mg | 47% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
High protein
カロリーの源泉
About 乾燥野菜
乾燥野菜は栄養豊富で、新鮮な庭の風味のエッセンスを楽しむ便利な方法を提供する脱水食品です。トマト、パプリカ、ニンジン、マッシュルームなどの具材がたっぷり詰まったこれらの多目的な食材は、イタリアンのパスタからアジアの炒め物まで幅広い料理を引き立てます。ビタミンやミネラルが豊富で、脱水野菜はカロリーが少なく防腐剤が含まれていないまま、原料の健康効果の多くを維持します。スープ、シチュー、または健康的なスナックに最適で、食事に豊かさと深みをもたらし、食べることが簡単でおいしくなります。
