1 serving (28 grams) contains 80 calories, 4.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
320
カロリー
16
タンパク質
56
炭水化物
6
脂質
栄養情報
1 カップ (112g)
カロリー |
320 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 6 g | 7% | |
| 飽和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 1000 mg | 43% | |
| 炭水化物総量 | 56 g | 20% | |
| 食物繊維 | 12 g | 42% | |
| 糖質 | 32 g | ||
| タンパク質 | 16 g | 32% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 80 mg | 6% | |
| 鉄分 | 5.2 mg | 28% | |
| カリウム | 3400 mg | 72% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 干しトマト
乾燥トマトは味の豊かなパワーハウスで、濃縮された甘さと旨味が詰まっています。太陽で熟したトマトから作られたこの食材は、地中海料理に由来し、イタリア料理、スペイン料理、中東料理で一般的に使用されています。リコピンのような抗酸化物質が豊富で、乾燥トマトは心臓の健康をサポートし、炎症を軽減します。高い食物繊維含有量で消化を助け、サラダ、パスタ、ソースに栄養価の高い追加となります。乾燥トマトの健康効果を楽しみながら、その力強い味を堪能してください。乾燥トマトは全ての食事を引き立てます！
