1 serving (56 grams) contains 208 calories, 7.3 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 41.8 grams of carbohydrates.
831.0
カロリー
29.2
タンパク質
167.3
炭水化物
3.4
脂質
栄養情報
1 カップ (224g)
カロリー |
831.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 3.4 g | 4% | |
| 飽和脂肪 | 0.6 g | 3% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 13.4 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 167.3 g | 60% | |
| 食物繊維 | 7.2 g | 25% | |
| 糖質 | 6.0 g | ||
| タンパク質 | 29.2 g | 58% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 60.5 mg | 4% | |
| 鉄分 | 8.1 mg | 45% | |
| カリウム | 499.5 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About スパゲッティ
スパゲッティは、セモリナ小麦粉、水、塩だけで作られる多目的な主食です。イタリア発祥のこの象徴的なパスタは、クラシックなマリナーラからクリーミーなカルボナーラまで、無数の料理の基盤となっています。炭水化物が豊富で、素早いエネルギーを提供し、アスリートの間で人気です。脂肪分が少ない一方、過剰なパスタ摂取はカロリーのオーバーロードにつながる可能性があるため、食事量には注意してください。適量で楽しんで、バランスのとれた食事にするために新鮮な野菜や低脂肪タンパク質と一緒に食べましょう。ドライスパゲッティの世界に飛び込んで、料理をグレードアップしましょう！
