1 serving (28 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 4.5 grams of fat, and 16.0 grams of carbohydrates.
480
カロリー
20
タンパク質
64
炭水化物
18
脂質
栄養情報
1 カップ (112g)
カロリー |
480 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 18 g | 23% | |
| 飽和脂肪 | 2 g | 10% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 300 mg | 13% | |
| 炭水化物総量 | 64 g | 23% | |
| 食物繊維 | 16 g | 57% | |
| 糖質 | 8 g | ||
| タンパク質 | 20 g | 40% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 80 mg | 6% | |
| 鉄分 | 4 mg | 22% | |
| カリウム | 600 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
High protein
カロリーの源泉
About 乾燥したスナップえんどう
乾燥したスナップエンドウは、必須ビタミンやミネラルが詰まったおいしい栄養豊富なスナックです。これらのサクサクとした豆類は、主にアジア料理から供給され、自然な甘みが特長で、おやつやサラダのトッピング、炒め物の調味として最適です。食物繊維、タンパク質、ビタミンAおよびCが豊富で、消化器の健康と免疫力をサポートします。しかもカロリーが低いため、健康意識の高い人々に理想的な選択肢となります。おいしさと恩恵を体験して、乾燥したスナップエンドウをパントリーに美味しい追加食材としてご堪能ください！
