1 serving (10 grams) contains 31 calories, 0.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 5.3 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
栄養情報
カロリー |
765 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 1.5 g | 1% | |
| 飽和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 582.5 mg | 25% | |
| 炭水化物総量 | 132.2 g | 48% | |
| 食物繊維 | 90 g | 321% | |
| 糖質 | 1.2 g | ||
| タンパク質 | 15.5 g | 31% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 175 mg | 13% | |
| 鉄分 | 7.1 mg | 39% | |
| カリウム | 2800 mg | 59% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 乾燥海藻
乾燥海藻は海からの栄養豊富な宝物で、ビタミン、ミネラル、抗酸化物質が詰まっています。日本料理や韓国料理などアジア料理でよく使用され、スープ、サラダ、おやつに独特の旨味を加えます。これらの海藻はカロリーが少なく、食物繊維が豊富で、消化器の健康を促進します。ヨウ素が豊富で、甲状腺機能をサポートし、抗酸化物質の多様な成分が酸化ストレスと戦うのに役立ちます。乾燥海藻を食事に取り入れることは、海の恵みを楽しむおいしい方法であり、全体的な健康を促進します。
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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