1 serving (10 grams) contains 30 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
750
カロリー
50
タンパク質
125
炭水化物
12.5
脂質
栄養情報
1 カップ (250g)
カロリー |
750 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 12.5 g | 16% | |
| 飽和脂肪 | 2.5 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 1250 mg | 54% | |
| 炭水化物総量 | 125 g | 45% | |
| 食物繊維 | 25 g | 89% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 50 g | 100% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 750 mg | 57% | |
| 鉄分 | 25 mg | 138% | |
| カリウム | 1250 mg | 26% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
カロリーの源泉
About 乾燥の海藻
乾燥海藻は栄養豊富なスーパーフードで、海から収穫され、ビタミン、ミネラル、抗酸化物質が詰まっています。アジア料理に起源を持ち、寿司、スープ、サラダなどの料理では欠かせない食材です。低カロリーでありながら食物繊維が豊富なため、乾燥海藻は健康に多くの利点をもたらします。甲状腺機能をサポートし、消化を助ける効果があります。ヨウ素やオメガ-3脂肪酸が豊富であり、心臓の健康を促進し、皮膚の活力を高めます。サクッとしたスナックや風味豊かな食材として楽しむことができ、乾燥海藻はどんな食事にも適した多機能で健康的な選択肢です。
