1 serving (40 grams) contains 154 calories, 5.4 grams of protein, 3.2 grams of fat, and 27.3 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
308 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 6.4 g | 8% | |
| 飽和脂肪 | 1 g | 5% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 4 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 54.6 g | 19% | |
| 食物繊維 | 8 g | 28% | |
| 糖質 | 0.8 g | ||
| タンパク質 | 10.8 g | 21% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 34 mg | 2% | |
| 鉄分 | 3 mg | 16% | |
| カリウム | 280 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 乾燥ロールオーツ
乾燥ロールオーツは、全粒オートムギを蒸して軽く加工した栄養価の高い主食です。古代の穀物生産地から起源を持つこれらのオーツは多目的で、朝食、焼き菓子、スムージーに最適です。食物繊維、タンパク質、必須ビタミンが豊富で、心臓の健康をサポートし、持続可能なエネルギーを提供します。抗酸化物質が豊富でコレステロールが低い乾燥ロールオーツは、健康的な食事の優れた選択肢です。お気に入りのレシピで楽しんだり、単に果物やナッツをトッピングした温かいオートミールのボウルで日々を健康にスタートさせるのもおすすめです。
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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