1 serving (30 grams) contains 159 calories, 0.7 grams of protein, 10.1 grams of fat, and 17.5 grams of carbohydrates.
796.5
カロリー
3.5
タンパク質
87.6
炭水化物
50.4
脂質
栄養情報
1 カップ (150g)
カロリー |
796.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 50.4 g | 64% | |
| 飽和脂肪 | 22.4 g | 112% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 7.5 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 87.6 g | 31% | |
| 食物繊維 | 6.2 g | 22% | |
| 糖質 | 22.2 g | ||
| タンパク質 | 3.5 g | 7% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 12 mg | 0% | |
| 鉄分 | 0.9 mg | 5% | |
| カリウム | 748.5 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
High saturated fat
カロリーの源泉
About 乾燥したプランテン
乾燥プランテインは、熟したプランテインから作られた美味しいスナックで、特にカリブ料理やアフリカ料理などさまざまな料理の中で主役です。この栄養価の高いおやつには、繊維、ビタミンAおよびC、カリウムなどの必須ミネラルが豊富に含まれています。従来のチップスとは異なり、乾燥プランテインには添加された糖分や保存料が含まれていないため、満足感のあるサクサク感を求める人にとってより健康的な選択肢となります。単体で楽しむのはもちろん、トレイルミックスやグラノーラの中で使うなど、多様な料理の材料として幅広く活用できます。乾燥プランテインは、自然な甘さと噛み応えのある食感を持つため、どんなおやつ好きにも最適な健全な選択肢です！
