1 serving (100 grams) contains 374 calories, 1.5 grams of protein, 0.7 grams of fat, and 96.1 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
598.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 1.1 g | 1% | |
| 飽和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0.2 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 4.8 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 153.8 g | 55% | |
| 食物繊維 | 15.4 g | 55% | |
| 糖質 | 128.2 g | ||
| タンパク質 | 2.5 g | 5% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 35.2 mg | 2% | |
| 鉄分 | 0.7 mg | 3% | |
| カリウム | 686.4 mg | 14% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 干し柿
ドライパーシモンは、太陽で干したアジアンパーシモンから作られた甘くてもちもちしたお菓子であり、韓国料理と関連が深いことがよくあります。ビタミンAとCが豊富で、抗酸化成分や食物繊維を提供し、消化器の健康を促進し免疫力を高めます。この天然の甘いスナックは脂肪が少なく、キャンディーやデザートに比べるとより健康的な選択肢となります。単体で楽しむか、サラダや焼き菓子に加えるか、ドライパーシモンは、体に栄養を与えながら自分を甘やかす最高の方法です！
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - 干し柿 DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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